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ダブルフォルト撲滅の会α ダブルフォルト撲滅の会は発展的解消をし、新たにダブルフォルト撲滅の会αとして活動を開始しました。内容は大して変わらず!です。

のりくん
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サーブの猛特訓

7/17(木)
心身ともに疲労といいながら、夜10時からの「サーブ猛特訓会」に参加。

参加者は4名。みんな、サーブにただならぬ悩みを持っての参加。同志だ。

時間は1時間。その大半をひたすらサーブ打つ。コーチは個別にアドバイスをくれる。

ひたすらスピンサーブを打つ。いろいろアドバイスもらう。
①手首の力を抜く。
②手首を返す。
③トスは頭の後ろに。
④上に向かって打つ。

こんなところか。

これだけサーブ打ち続けると、さすがに腹筋・腰・腕にクル。いい回転のサーブも(たまに)打てるようになる。しかし、大半は「なんだコリャ」的スピンサーブである。
ダメな時って、トスが悪い。トスを安定して上げられれば大分よくなるような気がしてきた。

サーブ良化に向けて何かは掴んだ。あとは実践だ。

頑張れ!俺!

サーブ | 投稿者 のりくん 12:26 | コメント(2)| トラックバック(0)
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コメント
サーブ量化から~良化へ
大事だぁ
大量に打つと必ずや何かが見えてくる
そして修正、入るようなサーブに変身できれば
こっちのもの
頑張れのりくん♪
疲れ取るには、テニスやぁ~♪
ガンバルrie
投稿者 rie 2008/07/19 09:29
rieさん、おはよう!
量化~良化へ進歩したような・・・
昨日はなかなかいいサーブ打てたぞ!
3歩進んで2歩下がる、この繰り返しでも1歩ずつ進むからね。
それでいいのだ!

頑張れ!俺!とrie!
投稿者 のりくん 2008/07/20 08:54
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