2008年07月18日
サーブの猛特訓
7/17(木)
心身ともに疲労といいながら、夜10時からの「サーブ猛特訓会」に参加。
参加者は4名。みんな、サーブにただならぬ悩みを持っての参加。同志だ。
時間は1時間。その大半をひたすらサーブ打つ。コーチは個別にアドバイスをくれる。
ひたすらスピンサーブを打つ。いろいろアドバイスもらう。
①手首の力を抜く。
②手首を返す。
③トスは頭の後ろに。
④上に向かって打つ。
こんなところか。
これだけサーブ打ち続けると、さすがに腹筋・腰・腕にクル。いい回転のサーブも(たまに)打てるようになる。しかし、大半は「なんだコリャ」的スピンサーブである。
ダメな時って、トスが悪い。トスを安定して上げられれば大分よくなるような気がしてきた。
サーブ良化に向けて何かは掴んだ。あとは実践だ。
頑張れ!俺!
心身ともに疲労といいながら、夜10時からの「サーブ猛特訓会」に参加。
参加者は4名。みんな、サーブにただならぬ悩みを持っての参加。同志だ。
時間は1時間。その大半をひたすらサーブ打つ。コーチは個別にアドバイスをくれる。
ひたすらスピンサーブを打つ。いろいろアドバイスもらう。
①手首の力を抜く。
②手首を返す。
③トスは頭の後ろに。
④上に向かって打つ。
こんなところか。
これだけサーブ打ち続けると、さすがに腹筋・腰・腕にクル。いい回転のサーブも(たまに)打てるようになる。しかし、大半は「なんだコリャ」的スピンサーブである。
ダメな時って、トスが悪い。トスを安定して上げられれば大分よくなるような気がしてきた。
サーブ良化に向けて何かは掴んだ。あとは実践だ。
頑張れ!俺!
大事だぁ
大量に打つと必ずや何かが見えてくる
そして修正、入るようなサーブに変身できれば
こっちのもの
頑張れのりくん♪
疲れ取るには、テニスやぁ~♪
ガンバルrie
量化~良化へ進歩したような・・・
昨日はなかなかいいサーブ打てたぞ!
3歩進んで2歩下がる、この繰り返しでも1歩ずつ進むからね。
それでいいのだ!
頑張れ!俺!とrie!