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のりくん
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トレーニング三昧

 先週掴みかけた、スピンサーブ体得に向けて様々なトレーニングを開始しました。

①筋トレ

いきなり激しいのは無理!なので、以前人に聞いた
「座っている間、腹筋に力を入れ続ける」という果たして筋トレと呼べるのかどうか?を実行中。
電車の中でも仕事中でも腹筋に力を入れ続ける。周囲に気付かれずに、何時でも何処でもできるのでいい。あまり力みすぎると放屁してしまうので注意。

②イメトレ

自分の中でスピンサーブのイメージが出来上がってきた。具体的な注意点も分かってきた。これをイメージして、誰もいない夜道などで素振りを繰り返す。きっと近寄りがたい雰囲気を醸し出しているだろう。

③脳トレ

特にスピンサーブとは関係ありません。ご存知の通りのDSソフトです。
只今20歳!これをキープし続けることが当面の至上命題となっております。

今週はトレーニング三昧だ。
日記 | 投稿者 のりくん 21:00 | コメント(2) | トラックバック(0)